Elisa Bianchi

Psicoterapeuta esperta in gestione dello stress e mindfulness. I suoi contributi si focalizzano sul legame tra mente e corpo, offrendo consigli pratici per mantenere l'equilibrio psicofisico nella vita frenetica di tutti i giorni.

Le fette biscottate che danneggiano il cuore: ecco quali marche evitare per una dieta sana

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Fette biscottate su un tavolo, con un'etichetta che evidenzia ingredienti poco salutari.

Introduzione Negli ultimi anni, la crescente attenzione verso la dieta sana ha portato molte persone a scegliere le fette biscottate come alternativa versatile nel regime alimentare quotidiano. Sebbene queste possano sembrare un’opzione leggera e salutare, non tutte le fette biscottate sono uguali. Infatti, alcune marche contengono ingredienti dannosi che possono compromettere la salute del cuore … Leggi tutto